श्रवण अनुकूली खेल

तीन तरह से कोच और माता-पिता खेल के मैदान में उम्र-उपयुक्त मानसिक स्वास्थ्य संवाद ला सकते हैं।

देश की नई युवा खेल सुरक्षा और दुरुपयोग रोकथाम आवश्यकताओं के बारे में सबसे सामान्य प्रश्नों के उत्तर

खेलने के लिए लौट रहे हैं? यहां बताया गया है कि आप अपने एथलीट को खेल से दूर और खेल में कैसे रख सकते हैं।

कैसे एक 11 वर्षीय कहानी इस धारणा को बदल सकती है कि हम सभी क्षमताओं के एथलीटों के लिए एक समान खेल का मैदान कैसे बनाते हैं

कोचिंग शैली और खिलाड़ी व्यक्तित्व के बीच बेमेल से बचें

यहां बताया गया है कि आपको खेलने के लिए सुरक्षित वापसी कैसे करनी चाहिए, इसके बारे में आपको पता होना चाहिए।

स्व-देखभाल रणनीतियों को शुरू करके और उन्हें दैनिक अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करके अपने युवा एथलीटों को खेल और दैनिक जीवन के तनाव से निपटने के लिए एक मजबूत मानसिकता विकसित करने में सहायता करें।

जबकि अव्यवस्थित भोजन एक गंभीर मुद्दा है जिसके लिए पेशेवर समर्थन की आवश्यकता हो सकती है, ऐसी चीजें हैं जो प्रशिक्षक इन व्यवहारों को रोकने के लिए कर सकते हैं।

क्रिस्टन ज़ीस्मर बताते हैं कि अपने एथलीट को पसीने की दर की गणना करने में कैसे मदद करें, और उनकी हाइड्रेशन योजना को अनुकूलित करने के लिए आपको क्या जानने की आवश्यकता है।

दूसरी कक्षा में अपने बच्चे के शारीरिक स्वास्थ्य और विकास को कैसे आगे बढ़ाया जाए, इस पर इन सुझावों का पालन करें।