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बच्चों के खेल के लिए 10 स्वस्थ टीम स्नैक्स

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जब मैंने छह साल पहले अपने बेटे को फुटबॉल के लिए साइन किया था, तो मुझे नहीं पता था कि इसमें इतना जंक फूड शामिल होगा। कपकेक, कुकीज, चिप्स, और चेरी पंच देखने के एक सीजन के बाद खेल के बाद, मैं निराश हो गया था। और भ्रमित। फ़ुटबॉल खेल बच्चों को डोनट्स और कूल-एड देने का एक कारण क्यों था? हम खेलों को जंक फूड से क्यों जोड़ रहे थे? और क्या मैं अकेला था जो इससे चिढ़ गया था, खासकर जब से हमारे खेल शनिवार की सुबह-दोपहर के भोजन से ठीक पहले हुए थे?

यहां 10 विचार दिए गए हैं:

  1. ऑरेंज स्लाइस: क्लासिक! वे सुपर-हाइड्रेटिंग और खाने में मीठे हैं। एक गुच्छा काट लें, उन्हें एक कंटेनर में टॉस करें, और टीम को उस पर रहने दें।
  2. केले: सरल या सस्ता नहीं हो सकता! आप पूरी टीम को $5 से कम में खिला सकते हैं।
  3. सेब: बस उन्हें धोकर खेत में ले आएं।
  4. फ्रूट कबाब: ये बच्चों को हमेशा पसंद आते हैं. लकड़ी के कटार पर जामुन, केले, खरबूजे और अंगूर को थ्रेड करें।
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