बर्गरकिंगमेनू

मुख्य विषयवस्तु में जाएं

बेसबॉल अभ्यास आप कभी भी कर सकते हैं - यहां तक ​​कि घर पर भी

सच्चाई यह है कि शायद आपके पास अपनी आस्तीन तक बेसबॉल अभ्यास करने के लिए पर्याप्त हिटिंग नहीं हो सकती है। इसे ध्यान में रखते हुए, निम्नलिखित कुछ और अभ्यास हैं जो आपके खिलाड़ियों को उनके हिटिंग कौशल में सुधार करने में मदद करेंगे।

हाफ बैट ड्रिल - टॉप हैंड

इस ड्रिल के साथ, आपका हिटर बल्ले पर केवल अपने ऊपर वाले हाथ का उपयोग करेगा। यह बेसबॉल ड्रिल स्विंग के माध्यम से ऊपर वाले हाथ की गति पर काम करती है।

प्रशिक्षकों, आपको उसकी कोहनी को देखना चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि यह 45 डिग्री के कोण पर एक स्लॉट में हिटिंग स्थिति में आ रही है। उसके लिए आदर्श बात यह है कि वह संपर्क के बिंदु पर अपनी हथेली ऊपर रखे और फिर झूले के माध्यम से जारी रहे।

अपने खिलाड़ियों को याद दिलाएं कि उन्हें अपनी पूरी लय, समय, क्रम, सब कुछ इसके साथ उपयोग करना चाहिए।

इस लेख में खेल

बेसबॉल