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युवा एथलीट रचनात्मक हो जाते हैं क्योंकि वे घर पर खेल शामिल करते हैं

कोरोनावायरस महामारी अभी भी खेल पर भारी पड़ रही है जिसमें कई युवा खेल आयोजन और सत्र निलंबित या रद्द किए जा रहे हैं। इसका मतलब है कि एथलीटों, माता-पिता और कोचों को अपने घर, ड्राइववे या पिछवाड़े में खेल और गतिविधियों को लाने के तरीकों के साथ रचनात्मक होने की जरूरत है।

यहां सबसे अच्छा और सबसे रचनात्मक घरेलू कसरत और खेल अभ्यास वीडियो का चयन है जो एथलीट उस समय के लिए तैयार रहने में मदद करने के लिए कर रहे हैं जब अभ्यास और प्रतियोगिताएं फिर से शुरू होती हैं।


दिनों के लिए ट्रिक शॉट्स

बस जब आपको लगता है कि ट्रिक शॉट्स क्रेज़ी नहीं हो सकते.. वे करते हैं!


प्रकृति का उपयोग करें!

हम इस युवा लैक्रोस खिलाड़ी की रचनात्मक सोच से प्यार करते हैं, जिसमें उसके पास मौजूद संसाधनों का उपयोग करके उसे स्वयं अभ्यास करने में मदद करना है

घर पर हॉकी

माता-पिता: या तो अपने युवा हॉकी खिलाड़ी को व्यस्त रखने और बेहतर होने के लिए प्रेरित करने के लिए अपने गैरेज या पिछवाड़े के लिए एक अस्थायी हॉकी नेट खरीदें या बनाएं

 

यह सब कोशिश करो!

अपने बच्चों को नए खेल और नई गतिविधियों को बेहतर बनाने और आपको खेल के लिए तैयार रखने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए घर पर अतिरिक्त समय निकालें

 

उन्हें शुरू करो 'युवा!

कम उम्र में अपने बच्चों को खेल और गतिविधियों को सिखाने का यह एक अच्छा समय है। पहले से ही शॉट लेने वाले इस 1 वर्षीय बच्चे को देखें!

 

सीमित स्थान को आप सीमित न होने दें

आपके पास जो कुछ है उसके साथ अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करें! हर किसी के पास खेल और गतिविधियों के लिए पर्याप्त जगह नहीं होती है, लेकिन आपके पास जो कुछ है उसका अधिकतम लाभ उठा सकते हैं और विभिन्न अभ्यासों के साथ रचनात्मक हो सकते हैं।

 

माता-पिता, अपने बच्चों के साथ अभ्यास करें

ठीक है, तो शायद यह पिताजी और उनकी बेटी हैंअतिरिक्तप्रभावशाली, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चे को अभ्यास में मदद नहीं कर सकते हैं या यहां तक ​​​​कि उनके खिलाफ "गेम" भी नहीं खेल सकते हैं।

 

जिम बंद होने पर घर पर ही करें जिम्नास्टिक

यह युवा जिमनास्ट जिम को बंद नहीं होने दे रही है उसकी प्रैक्टिस!

अपना खुद का उपकरण बनाएं

सभी के पास खेल उपकरण तक पहुंच नहीं है। बाधाओं और अतिरिक्त चुनौतियों को पैदा करने के लिए घरेलू या बाहरी वस्तुओं का उपयोग करके घर पर कुछ बनाने की कोशिश करें।

 

अभ्यास करने के लिए सार्वजनिक पार्क खोजें

आप आमतौर पर स्थानीय पार्क में हॉकी ट्रिक शॉट्स देखने की उम्मीद नहीं करेंगे, लेकिन एक एथलीट के रूप में खुद को चुनौती देने के लिए अलग-अलग क्षेत्रों को ढूंढना वास्तव में भुगतान कर सकता है!

 

छुट्टियों का उपयोग करें

खेल या खेल को ट्रिक शॉट्स में शामिल करके छुट्टियों को और भी मज़ेदार बनाएं - जैसा कि डेक्कन ने यहाँ कद्दू के साथ किया था!

कभी भी, कहीं भी खेलें

इस बार टीम के खेल से दूर यह दिखाया गया है कि हम जीत और हार के बजाय खेल को उसके मूल में कितना प्यार करते हैं। सक्रिय रहने का मज़ा लें और घर पर खेल को जीवंत रखें, चाहे कैसे भी हो!