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घर पर तैरने के कौशल का अभ्यास करने के तरीके

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आपका छोटा तैराक घर पर तैरने के कौशल का अभ्यास कर सकता है! आपके पास पूल नहीं है? कोई बात नहीं! यहां तक ​​​​कि अगर आपके पास सामुदायिक पूल नहीं है, या यदि मौसम खराब है (यदि यह बहुत ठंडा, बरसात या बर्फबारी भी है), तैराकी के कुछ प्रमुख मूलभूत भागों का अभी भी अभ्यास किया जा सकता है। एक सुनहरे अनुभव के लिए, एक मजेदार गैर-पूल तैरने का अभ्यास समय बनाएं और सीखने के दौरान आप दोनों मूर्ख हो सकते हैं!

पवनचक्की शस्त्र

पानी में प्रभावी आगे बढ़ने के लिए एक मजबूत स्ट्रोक होना महत्वपूर्ण है। खड़े होने के दौरान, पवनचक्की गति करने का अभ्यास करें: दाहिने हाथ से शुरू करते हुए, अपने छोटे तैराक को इसे सीधे पीछे की ओर झुकाएं, फिर सीधे उसके कान के ऊपर दबाएं, फिर इसे सीधे सामने की ओर बढ़ाएं ताकि इसे वापस प्रारंभिक स्थिति में लाया जा सके। . फिर बाईं ओर दोहराएं। (माँ और पिताजी, यह आपके लिए एक बेहतरीन व्यायाम भी हो सकता है!)

हमारे जूनियर 3 और उससे ऊपर के लिए, यह एक महत्वपूर्ण कदम है जो काम आएगा। उन बाजुओं को सीधा और सिर के पास रखने पर जोर देना सुनिश्चित करें। जब आप इस पर हों, तो सुनिश्चित करें कि वे उंगलियां एक साथ हैं और पानी को "कप" करने के लिए तैयार हैं। फिर, जब पानी से टकराने का समय आता है, तो आपकी सुनहरी मछली पहले से ही कुछ असाधारण परिणाम देखने में काफी प्रगति कर रही होगी!

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