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अपने बच्चे के जीवन में फ्री प्ले बैक को क्यों और कैसे शामिल करें?

चाहे आपका बच्चा वर्तमान में वर्चुअल लर्निंग प्रोग्राम में नामांकित हो या COVID-19 दिशानिर्देशों का पालन करते हुए कक्षा में, यह संभावना नहीं है कि उनकी दिनचर्या सामान्य हो गई है। अधिकांश बच्चे अभी भी जिम क्लास या स्कूल के दौरान उचित अवकाश अवकाश के बिना हैं, और कई स्कूल खेल अभी भी होल्ड पर हैं या दायरे में सीमित हैं। और एक अभिभावक के रूप में, आप शायद अपने बच्चे की सुरक्षा, स्वास्थ्य और शिक्षा को बनाए रखने के लिए वर्तमान आवश्यकताओं से अभिभूत हैं।

लेकिन इस व्यवधान के बीच अवसर है, जिसमें मुफ्त खेलने का समय और इसके साथ आने वाली खुशी शामिल है। वास्तव में, खेलने का समय इतना महत्वपूर्ण है कि संयुक्त राष्ट्र मानवाधिकार उच्चायोग ने कहा है कि यह एक विशेषाधिकार के बजाय एक बच्चे का अधिकार है।

शोधकर्ता रहे हैंसालों से कह रहा हूँ बच्चों और किशोरों के बीच खेलने से सामाजिक कौशल विकसित करने में मदद मिलती है, खासकर सहयोग के संदर्भ में। नि: शुल्क खेल-वे कल्पनाशील खेल जो पिछवाड़े में या पार्क में खेले जाते हैं जहाँ पूरी दुनिया बनाई जाती है - में भी हैदिखाया गया हैबच्चों में समग्र रचनात्मकता में सुधार करने के लिए।

जेनिफर फेन, एक पूर्व किंडरगार्टन शिक्षक, जो प्रारंभिक शिक्षा शोधकर्ता बनीं, ने इस पर शोध किया है कि बच्चे को खुश या संतुष्ट महसूस करने पर विचार करते समय अक्सर मुफ्त खेलने की अनदेखी कैसे की जाती है। यहां, वह अपने कुछ निष्कर्षों को साझा करती है कि क्यों और कैसे अपने बच्चे के जीवन में मुफ्त खेल और सामान्य आंदोलन को वापस शामिल किया जाए।

व्यवधान के दौरान विकास

फेन ए में बताते हैंहाल का पेपर वह खेल - विशेष रूप से साथियों के साथ, लेकिन यहां तक ​​कि घर के पिछवाड़े में भी अपनी कल्पनाओं का उपयोग करके - एक बच्चे के विकास का एक प्रमुख हिस्सा है। "अभी, सभी बच्चों की नियमित दिनचर्या, वे क्या करना पसंद करते हैं और जो वे आमतौर पर स्कूलों में और बचपन के संदर्भ में करने का आनंद लेते हैं, पूरी तरह से बदल या निषिद्ध हैं," फेन कहते हैं। यदि बच्चों को बाहर निकलने और अपनी कल्पनाओं का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया जाता है, तो विकल्प अभी वीडियो गेम खेलने के अंदर रहने की संभावना है- और दुर्भाग्य से, अध्ययनों से पता चला है कि जो बच्चे स्क्रीन के सामने प्रति दिन तीन घंटे से अधिक समय तक खड़े रहते हैं अति सक्रियता के साथ समस्या होने की अधिक संभावना है। एक अन्य अध्ययन में कहा गया है कि जब खेल से वंचित होते हैं, तो बच्चों में सामाजिक संपर्क की कमी होती है और उनका 'मानसिक स्वास्थ्य' कम होता है।

"इसलिए यह पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे को अपनी शर्तों पर खेलने का तरीका खोजने में मदद करें," फेन बताते हैं। "और छोटे बच्चों के लिए, अभी भी बहुत सारे कौशल और आंदोलन के विकास की आवश्यकता है, भले ही विशिष्ट खेलों के लिए अभ्यास नहीं चल रहे हों।"

प्ले सेटिंग्स

जब मुफ्त खेलने और बच्चों के लिए लाभ प्राप्त करने की बात आती है, तो एक खेल क्षेत्र जितना स्वाभाविक होता है,यह स्वास्थ्य और विकास के लिए बेहतर है . "एक आदर्श दुनिया में, यदि संभव हो तो आप अपने बच्चों को प्रकृति में बाहर निकालेंगे," फाने कहते हैं। "लेकिन यह एक बहुत ही विशेषाधिकार प्राप्त अवसर है। इसलिए, जहां भी आपके पास एक खुली जगह है, चाहे वह पिछवाड़े हो या अंदर, मौलिक आंदोलन कौशल जैसे क्रॉलिंग, फेंकना, पकड़ना और संतुलन पर काम करना। बहुत सारे महान खेल करना संभव है छोटी जगहें।"