जिम्नास्टिक अभ्यास

रियायत स्टैंड को छोड़ दें और अपने एथलीटों को स्वस्थ नाश्ते के साथ ईंधन दें।

देश की नई युवा खेल सुरक्षा और दुरुपयोग रोकथाम आवश्यकताओं के बारे में सबसे सामान्य प्रश्नों के उत्तर

अब यह तय करने का समय है कि कौन से पूरक वास्तव में काम कर सकते हैं और यह सीखें कि सबसे कम जोखिम वाले उत्पाद को कैसे चुना जाए।

दूसरी कक्षा में अपने बच्चे के शारीरिक स्वास्थ्य और विकास को कैसे आगे बढ़ाया जाए, इस पर इन सुझावों का पालन करें।

एक युवा एथलीट के माता-पिता के रूप में, आप किसी समय टीम स्नैक ड्यूटी पर होने की संभावना रखते हैं। यहाँ कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें लाने से बचना चाहिए और इसके बजाय क्या लाना चाहिए।

यह सर्दी और फ्लू का मौसम है, और हम जानते हैं कि एक टीम के बीच कितनी आसानी से बीमारी फैल सकती है। इस मौसम में अपने एथलीट की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करने के लिए इन सरल पोषण युक्तियों को ध्यान में रखें।

किशोरों के साथ इतना कुछ होने के साथ, एक स्वस्थ पोषण योजना को प्राथमिकता देना कठिन हो सकता है और इससे कभी-कभी कुछ पोषक तत्वों की कमी हो सकती है।