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स्पोर्ट्स गियर की सफाई और कीटाणुरहित करने के लिए टिप्स

COVID-19 के शहर में आने से पहले ही, स्पोर्ट्स गियर बैक्टीरिया और गंध के लिए प्रजनन स्थल था। क्षितिज पर खेलों में वापसी के साथ, अपने बच्चे के उपकरणों की सफाई और कीटाणुरहित करने की दिनचर्या में शामिल होना कभी भी अधिक महत्वपूर्ण नहीं रहा है।

खेल के कपड़े और वर्दी धोना

जब तक आपका बच्चा प्राचीन ग्रीस में कुश्ती नहीं कर रहा है, तब तक वे खेल और अभ्यास के लिए किसी प्रकार की वर्दी पहने हुए हैं। से निम्नलिखित युक्तियों का प्रयोग करेंन्यूयॉर्क टाइम्सखेल के कपड़ों को अच्छी तरह से कीटाणुरहित और साफ करने के लिए:

  • अधिक डिटर्जेंट का मतलब साफ कपड़े नहीं है। वास्तव में, बहुत अधिक डिटर्जेंट और कपड़े धोने के बूस्टर जैसे कपड़े सॉफ़्नर का उपयोग करने से निर्माण हो सकता है जो वास्तव में अधिक गंध को अवशोषित करता है।

  • गंध को खत्म करने और बिल्डअप को दूर करने के लिए कपड़े धोने के डिटर्जेंट की आधी खुराक के साथ एक कप सफेद सिरका डालें।

  • खेल विशिष्ट डिटर्जेंट के साथ ठंडे पानी में खेल के कपड़ों को अंदर से धोएं। विशेष रूप से तीखे भार के लिए एक चौथाई या आधा कप सिरका या बेकिंग सोडा में टॉस करें।

  • फ़ुटबॉल और बेसबॉल पैंट जैसे सूखे लोचदार कपड़े।

वाशिंग पैड और गियर

बाँझ, गंधहीन गियर को बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि उपयोग के बाद इसे नियमित रूप से स्प्रे और सुखाया जाए। हालांकि, हर चीज को समय-समय पर गहरी सफाई की जरूरत होती है।

  • स्प्रे गियर के साथप्रकृति की शक्ति,गियर साफ़ करेंया एक समान उत्पाद परSARS-CoV-2 (COVID-19) के खिलाफ उपयोग के लिए EPA के कीटाणुनाशकसूची।

  • गियर को हवा में सूखने दें।

  • पैड और बैग को ऊपर दिए गए डिटर्जेंट दिशानिर्देशों का उपयोग करके वॉशिंग मशीन में धोया जा सकता है। टॉप लोड वाशर पर कोमल सेटिंग्स का उपयोग करें, क्योंकि मिक्सर उपकरण को खराब कर सकता है या खराब कर सकता है। वॉशर को बड़े लोड, प्री-वॉश और भारी मिट्टी के स्तर के लिए सेट करें।

  • फ़ुटबॉल शोल्डर पैड्स को एक तकिए में धो लें, जिसमें खुला सिरा बंधा हो।

  • हेलमेट: चिन गार्ड्स पर पूरा ध्यान देते हुए नियमित रूप से पोंछें और स्प्रे करें। गहराई से साफ करने के लिए, बाथटब को गर्म पानी और बेबी शैम्पू से भरें और नुक्कड़ और क्रेनियों को साफ़ करने के लिए स्पंज या टूथब्रश का उपयोग करें।

  • स्केट्स, क्लैट और जूते: उपयोग के तुरंत बाद स्प्रे और हवा में सुखाएं। इनसोल को हटाया जा सकता है और मशीन से धोया जा सकता है, और समय-समय पर आवश्यकतानुसार बदला जा सकता है।

स्टरलाइज़िंग उपकरण

कुछ खेलों में एथलीटों को समान उपकरण को छूने और साझा करने की आवश्यकता होती है। यदि ऐसा है, तो उपकरण और इसका उपयोग करने वाले खिलाड़ियों को स्टरलाइज़ करने के लिए एक योजना होना महत्वपूर्ण है।

  • खिलाड़ियों को अभ्यास से पहले और बाद में ठीक से हाथ धोने के लिए प्रोत्साहित करें, और डगआउट में, बेंच पर या लॉकर रूम में हैंड सैनिटाइज़र की एक बोतल रखें।

  • पर स्प्रे और वाइप्स का प्रयोग करेंSARS-CoV-2 (COVID-19) के खिलाफ उपयोग के लिए EPA के कीटाणुनाशकसूची बनाएं या अपना स्वयं का सीडीसी अनुशंसित सफाई समाधान बनाएं: 5 बड़े चम्मच (⅓ कप) प्रति गैलन पानी ब्लीच करें।

  • सीडीसी COVID-19 दिशानिर्देशों के अनुसार: “अक्सर छुई जाने वाली सतहों को साफ और कीटाणुरहित करें … कम से कम दैनिक, या जितना संभव हो सके उपयोग के बीच। साझा वस्तुओं और उपकरणों (जैसे, गेंद, चमगादड़, जिम्नास्टिक उपकरण) का उपयोग सीमित होना चाहिए, या यदि संभव हो तो प्रत्येक व्यक्ति द्वारा उपयोग के बीच साफ किया जाना चाहिए।

  • प्रत्येक एथलीट को अपने स्वयं के बल्लेबाजी हेलमेट, गेंद, चमगादड़ की पानी की बोतल, तौलिये आदि का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करके साझा उपकरणों की आवश्यकता को कम करें।

  • मिक्स-अप से बचने के लिए सभी गियर को स्पष्ट रूप से लेबल करें।

  • खेलों और अभ्यासों में साझा वस्तुओं को बार-बार कीटाणुरहित करने के लिए एक अभिभावक स्वयंसेवक को नामित करें।