फ़ुटबॉल

अपने शरीर को विशेष रूप से अपनी हॉकी क्षमता और हॉकी कंडीशनिंग में सुधार करने के लिए प्रशिक्षण देना कुछ के लिए भारी हो सकता है

बहुत से लोग एथलीटों को ऐसी आवाज़ के रूप में देखते हैं जो दुनिया में दूसरों से ऊपर गाती है।

बच्चों को सक्रिय रहने और एक दूसरे के साथ जुड़े रहने के लिए, और परिवारों और शिक्षकों का समर्थन करने के लिए खेलने की आवश्यकता है।

आपके पास पूल नहीं है? कोई बात नहीं!

तुम अकेले नही हो। माता-पिता, कोच, खिलाड़ी और प्रशंसक हर जगह युवा खेलों को याद कर रहे हैं।

शुष्क भूमि प्रशिक्षण का उद्देश्य तैराकी में उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों को फैलाना और मजबूत करना है

जिम और खेल के मैदानों तक सीमित पहुंच के साथ, हमें अपने शरीर को गतिमान रखने और स्वस्थ रहने के लिए रचनात्मक तरीके खोजने होंगे।

यह लेख पांच बॉडीवेट प्रतिरोध अभ्यासों पर ध्यान केंद्रित करेगा जो पूरे शरीर को प्रशिक्षित करेंगे।

संभावनाओं का मूल्यांकन करते समय कॉलेज के कोच केवल एथलेटिक क्षमता और शिक्षाविदों से अधिक की तलाश करते हैं; वे संभावित रंगरूटों की सहूलियत और चरित्र की भी परवाह करते हैं।

जब आपका एथलीट खेल की चोट से ठीक हो रहा है जो उन्हें अभ्यास और खेल में भाग लेने से रोक रहा है, तो उचित पोषण पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है

एक तैराक के रूप में सुधार करने के लिए, पानी आधारित कसरत और सम्मान तकनीक आवश्यक है।