सजगता और प्रतिक्रिया समय


NHL के गोलकीपरों के पास बहुत सारे उपकरण होते हैं जिन्हें पक को रोकने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन उनका सबसे मूल्यवान उपकरण उनका मस्तिष्क है। यह वही है जो तंत्रिका आवेगों को चिंगारी देता है जो अंगों की यात्रा करता है, जिससे गोलकीपर को देखने और बचाने के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने की अनुमति मिलती है। "एनएचएल हॉकी का विज्ञान" राष्ट्रीय विज्ञान फाउंडेशन और राष्ट्रीय हॉकी लीग के साथ साझेदारी में निर्मित एक 10-भाग वाली वीडियो श्रृंखला है।

शिक्षक के संसाधन

 

प्रतिलिपि

लेस्टर होल्ट, रिपोर्टिंग: नेशनल हॉकी लीग में, किसी भी खिलाड़ी को गोलटेंडर से अधिक शॉट, अधिक एक्शन और अधिक दबाव का सामना नहीं करना पड़ता है। व्यवसाय में सर्वश्रेष्ठ में से एक नैशविले प्रीडेटर्स का पेक्का रिने है, जो 2011 में वेज़िना ट्रॉफी के लिए फाइनलिस्ट है, जिसे NHL में शीर्ष गोलकीपर से सम्मानित किया गया है।

एरिक जॉनसन (डिफेंसमैन, कोलोराडो हिमस्खलन):वह एक बहुत ही एथलेटिक गोलकीपर है और वह सभी ट्रैफिक से लड़ता है और वह हराने के लिए वास्तव में एक कठिन गोलकीपर है।

होल्ट: छह फुट पांच, 210 पाउंड में, रिने लक्ष्य में एक पहाड़ है। 2011 में, उन्होंने उन पर चलाई गई 93 प्रतिशत शॉट्स को रोक दिया। अपने आकार और अपने कुलीन कौशल के अलावा, रिने के पास गति का अविश्वसनीय उपहार भी है। कई एनएचएल गोलकीपरों की तरह, उसकी बिल्ली जैसी सजगता उसे पक पर जल्दी से प्रतिक्रिया करने की अनुमति देती है।

PEKKA RINNE (गोलटेंडर, नैशविले प्रीडेटर्स): मुझे लगता है कि यह कुछ ऐसा है जो आपके दिमाग के पीछे से आता है। यह तब बेहतर होता है जब आप किसी चीज के बारे में नहीं सोचते हैं, आप सिर्फ पढ़ते हैं और प्रतिक्रिया करते हैं।

डॉ। पेट्रीसिया शेवोकिस (ड्रेक्सेल विश्वविद्यालय):मैं रिंक पर सभी अलग-अलग खिलाड़ियों द्वारा, विशेष रूप से गोल करने वालों द्वारा किए जाने वाले मल्टीटास्किंग पर चकित हूं।

होल्ट:Dr. Patricia Shewokis, एक मानव आंदोलन वैज्ञानिक और Drexel विश्वविद्यालय में सांख्यिकीविद्, को राष्ट्रीय विज्ञान फाउंडेशन द्वारा वित्त पोषित किया जाता है।

शेवोकिस: किसी उद्दीपन की प्रतिक्रिया को प्रतिक्रिया समय कहते हैं। यह उत्तेजना की प्रस्तुति के बीच की अवधि है, और एक गोलकीपर के अर्थ में, यह उसकी ओर आने वाले पक की प्रस्तुति है।

होल्ट: गोलकीपर को प्रतिक्रिया करने में कितना समय लगता है, इसकी गणना करने के लिए, हम गोलकीपर से पक की दूरी को उस गति से विभाजित करते हैं जिस गति से वह यात्रा करता है। यदि कोई खिलाड़ी रिन पर ब्लू लाइन से शॉट लेता है - लक्ष्य से 60 फीट - और वह पक को 90 मील प्रति घंटे या 132 फीट प्रति सेकंड की गति से शूट करता है ...

शेवोकिस: गोलकीपर के प्रतिक्रिया समय के संदर्भ में इसका मतलब यह होगा कि उसके पास सेव करने के लिए पॉइंट-45 सेकंड से अधिक का समय है। अगर वह उससे धीमा है, तो एक लक्ष्य है।

होल्ट: आधे सेकेंड से भी कम समय में शॉट को रोकने के लिए, रिने को अपने तंत्रिका और पेशीय तंत्र पर भरोसा करना चाहिए। रिन्ने पहले यह अनुमान लगाता है कि अपना वजन बदलकर और स्थिति में ले जाकर शॉट कहाँ जा रहा है।

रिने:मैं यह देखने की कोशिश करता हूं कि शूटर और मेरे बीच कितनी दूरी है, कैसे, कितनी बड़ी दूरी है, और फिर उसी के अनुसार खुद को रखता हूं।

होल्ट: रिने में वजन का स्थानांतरण रिफ्लेक्स नामक कुछ को सक्रिय करता है। एक प्रतिवर्त एक उत्तेजना के लिए एक अचेतन मांसपेशी प्रतिक्रिया है, जिसका अर्थ है कि इसमें मस्तिष्क शामिल नहीं है। रिने सचमुच बिना सोचे समझे शॉट पर प्रतिक्रिया करता है।

रिने:जब आप देखते हैं कि पक आ रहा है, यदि आप इसके बारे में सोचना शुरू करते हैं, तो यह पहले से ही आपके पास है।

होल्ट: संवेदी न्यूरॉन्स के अंत में रिसेप्टर्स एक आवेग को आग लगाते हैं जो 100 मीटर प्रति सेकंड से अधिक गति से यात्रा करता है, लगभग 225 मील प्रति घंटे। यह आवेग संवेदी अभिवाही मार्ग नामक किसी चीज़ को नीचे ले जाता है, तंत्रिका संरचनाओं की एक श्रृंखला जो तंत्रिका आवेग को रिने के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की ओर प्रसारित करती है, जो प्रतिवर्त के एक प्रमुख घटक को प्रज्वलित करती है।

शेवोकिस:यह वह जगह है जहां हमारे पास शरीर के प्राकृतिक संसाधनों में से एक है जो खेल में आता है जो प्रतिवर्त चाप है।

होल्ट: रिफ्लेक्स आर्क को अंतिम गंतव्य के रास्ते में शॉर्टकट के रूप में सोचें। चूंकि तत्काल प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है, मस्तिष्क तक जाने के बजाय आवेग को रिफ्लेक्स आर्क के माध्यम से रीढ़ की हड्डी में फिर से भेजा जाता है।

शेवोकिस: रीढ़ की हड्डी में यह रिले स्टेशन होता है जो होता है। यह मस्तिष्क को शॉर्ट-सर्किट कर रहा है, मोटर न्यूरॉन के माध्यम से बाहर, मांसपेशियों तक जा रहा है और यह परिवर्तन कर रहा है ताकि गोलकीपर इसे बचाने में सक्षम हो।

होल्ट: सबसे अच्छे गोल करने वालों में एक सेकंड के दसवें हिस्से के रूप में तेजी से रिफ्लेक्स होते हैं - यह है कि कितनी तेजी से आवेग संवेदी न्यूरॉन से यात्रा करते हैं, रीढ़ की हड्डी से रिफ्लेक्स आर्क को ऊपर और पीछे की ओर, और फिर उसकी मांसपेशियों तक। पलटा रिन को स्थिति में रहने और पक के पास पहुंचने से पहले शॉट के लिए तैयार होने की अनुमति देता है। जबकि गोल करने वालों में जल्दी से प्रतिक्रिया करने की जन्मजात क्षमता होती है, वे अभ्यास के दौरान शॉट्स का अनुमान लगाने और अपने प्रतिक्रिया समय में सुधार करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं।

रिने: मुझे लगता है कि यह कुछ ऐसा है जो अंततः समय के साथ सुधरने वाला है, आप जानते हैं, बस अभ्यास करना और बहुत सारे शॉट्स का सामना करना। आप शूटर की प्लेट और शूटर की छड़ी को पढ़ना सीखते हैं और जहां वह पक रखता है।

ब्रेंडन मोरो (वामपंथी, डलास सितारे): मुझे हर दिन आश्चर्य होता है कि गोल करने वाले कितने अच्छे हैं और वे कितनी तेजी से आगे बढ़ते हैं। मुझे नहीं पता कि क्या वे किसी तरह कुछ जानते हैं कि पक कहाँ जा रहा है और हमें नहीं बता रहा है।

होल्ट:उन खिलाड़ियों के लिए जिन्हें पेक्का रिने जैसे उत्कृष्ट एनएचएल गोलकीपरों का सामना करना पड़ता है, अक्सर वे छड़ी के छोटे छोर पर पकड़े जाते हैं।