घर पर कोशिश करने के लिए 10 एकल वॉलीबॉल अभ्यास


घर पर कोशिश करने के लिए 10 एकल वॉलीबॉल अभ्यास

सारा पावेन एक कनाडाई ओलंपिक बीच वॉलीबॉल एथलीट और पूर्व पेशेवर इनडोर वॉलीबॉल खिलाड़ी हैं। जबकि वॉलीबॉल एक टीम खेल है, वह एथलीटों को अकेले अपने खेल पर काम करने के लिए 10 टिप्स प्रदान करती है।

कौशल-विकास के सभी पहलुओं को शामिल किया गया है, सेवा देने से लेकर ब्लॉकिंग और आर्म-स्विंग तक। उसका जोर तकनीक, प्रतिनिधि और मस्ती पर है!

सारा से अधिक वॉलीबॉल युक्तियों और अंतर्दृष्टि के लिए, उसकी वेबसाइट पर जाएँसारापवेन.कॉम.


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